最近全国各地爆发了雾霾天气，PM2.5指数居高不下，口罩成了人们外出的必备品。
国家呼吸科医生建议大家，佩戴口罩时间不要过长，口罩的内侧会附着大量的口腔气体，长时间佩戴又不清洗，会滋生大量的细菌，引发更多的疾病。
目前市面上最常见的口罩是普通纱布口罩、医用一次性口罩及医用N95口罩。
普通口罩几乎不能起到防护的作用，除了灰尘和颗粒状物。一次性口罩对于我们是最好的，用完可以直接丢掉，防止细菌滋生。N95口罩效果虽然是最好的，但是不能长时间佩戴，而且还要定时清洗。
在路上我们有时会看到有些人佩戴了专业的防毒口罩，医生表示，人们不需要对雾霾天气过度紧张，一般的医用一次性口罩或N95口罩就可以了，空气比较好的话，就带普通口罩。
专业性口罩更适合在在人多、空气混浊不流通、流感高发的区域等特殊环境。
专家建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医院就诊时才戴口罩，其他时间最好要摘下口罩。口罩不要囤积，即买即用，时间长了也会滋生细菌。
另外，口罩应该每天清洗更换，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，洗干净再拿到阳光下晾晒。此外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
